꽁냥's 블로그 :-)

늦더위가 기승을 부렸던 오늘!! ㅎㅎ 헉헉; 다시 여름이 온것 같은 느낌이 들어서 힘들었네요 ^^;; 그래서 저녁에 집에 가기전에, 롯데리아에 들러서 레몬에이드 한잔을 먹었는데요..ㅎㅎㅎ 단돈 900원!! 우왕~~~~ ㅋㅋㅋㅋ AM10:00 ~ PM10:00 까지.. 레몬에이드, 옛날커피, 등등.. 900원이라고 하더라구요.. 저는 그냥 깔끔하게.. 레몬에이드 2잔으로 콜!! ㅎㅎ 1800원.. ^^ 넘 저렴하죠 ?!! ㅎㅎ 저녁시간이라 사람도 많이 없고.. 저렴하게 한잔씩 하고나니 우와~~~ 더위도 싹! 풀리는것 같아 좋으네요 ^^

아이들 반찬으로 딱!! 좋은 우엉조림 ^^ 참고로, 우리집 아이들은 우엉조림, 연근조림 같은 류를 좋아한답니다.. 그래서 오늘 장보러가서 우엉을 정말 저렴하게 구입을 했어요..!! 우엉 한봉지 1500원 완전 저렴하죠 ?!! ㅋㅋㅋ 그래서 딱!! 한봉지만 구입을 해서 만들어봤답니다. ^^ 구입한 우엉은 채칼로 껍질을 벗겨내서 씻어야하는데요~ 이렇제 재료를 준비하면 됩니다. ^^ 손질이 어느정도 된 우엉을.. 어슷썰기를 할건데요, 길게 하는 경우도있지만, 저는 어슷썰기로..!! ㅎㅎ 그리고 우엉을 다 썰어서 식초물에 담궈두는데요, 10분정도면 됩니다. ^^ 물은 쌀뜰물이 있으면 거기에 식초를 몇방울 넣어서 담궈둬도 좋다고 하네요 ^^ 10분뒤에는 건져내어서 깨끗케 씻고, 채어 걸러서 물, 간장, 물엿 의 ..

야식증후군도..병이라구 하더라구요 ;) 근데.. 꽁냥이가 야식증후군인지... 딱!! 이 시간만 되면 어찌그렇게 맛있는 냄새가 코를 찌르는지.. 워언..ㅠ_ㅠ 그래서 오늘도 사진첩을 꺼내들고 먹방 사진을 하나하나 들여다보게되네요..!! 그 중에 발견된 하나!! ㅋㅋ 바로, 삼겹살 구이인데욤... ;; 움짤로 한번 만들어봤어욤 ^^ 더 있어보이죵 ?!! 이러면서 야식을 안먹으려고 노력중!! ㅠㅠ 그럼, 정말 내가 야식증후군인지.. 한번 자가진단으로 살펴보게욤..!!! 1. 우울하거나 스트레스를 받을땐 폭식한다. 2. 밥 대신 인스턴트와 군것질을 한다. 3. 잠드는 시간이 일정치 않다. 4. 잠들기 전에 음식섭취 할때가 많다. 5. 새벽1시 전에 잠자기 힘들다. 6. 잠자다 일어나서 도중에 먹고 다시 잔다. ..

하나님의교회 세계복음선교협회 에서만 유일하게 지키는 " 새언약유월절 " 그런데.. " 유월절? 우리교회도 지키는데요 ? " 라고 말하는 개신교인들도 있답니다.. 하지만, "매 주일 지키고있잖아요" 등등 얘길 하죠.. 안타깝게도 새언약유월절은 매주마다 지키는것이 아니고, 지키는 날짜는 정확하게 성경에 기록이 되어있답니다!! 출12/1 여호와께서 애굽땅에서 모세와 아론에게 일러 가라사대 이 달로 너희에게 달의 시작 곧 해의 첫달이 되게 하고... 출12/6 이달 십사일 까지 간직하였다가 해 질때에 이스라엘 회중이 그 양(유월절 양) 을 잡고.. 성경에는 새언약유월절을 우리 임의대로 행하는것이 아니라, 유대력인 성력 1월14일 저녁에 행하는것이라고 분명 알려주고있습니다. 이러한 가르침을 따라 오직 하나님의교회..

헌치스핫도그 다들 좋아하시나요 ??^^?? 델리핫도그가 저렴한 편이라 자주 애용하는데요.. 오늘도 간단히 점심을 떼우기위해, 헌치스 델리핫도그를 선택했어요..!! ㅎ 푸짐한 야채가 가득 들어가있구.. 거기에 소시지까지..!!ㅎㅎ 수제 소시지라고 하니.. 정말 맛있더라구요 ㅎㅎ 헌치스 핫도그 또 먹고싶어지네욤... ^^

요즘 건강에 유독 많은 관심을 가지는 꽁냥이..ㅎㅎ 그 중에 최근에 보게된 프로그램을 통해 "쌀눈의 효능" 에 대해 관심이 높아졌는데요..!! 다이어트와 동시에, 대사증후군에도 도움을 주는 쌀눈,,!! 바로 인터넷으로 주문했답니다..!! 여기서 잠깐!! 쌀눈은요.. 쌀의 몸보다 쌀눈에 영양소가 66% 가 모여있어요 쌀눈에는 감마오리자놀, 알파토코페롤, 리놀렌산, 베타시스테롤 등이 들어있어 혈액순환을 도와 혈관건강에 매우 이롭습니다. 특히 가바성분과 감마오리자놀 성분은 당대사 조절 호르몬인 "아디포넥틴" 분비를 촉진 시키고, 당대사를 조절해 주어 당뇨관리에 특히 좋다고 합니다. 항산화 효과가 있는 비타민E (토코페롤)는 당뇨병 성망막증 (눈질환) 예방에도 도움을 줍니다. 그래서 쌀눈을 먹는 내내.. 왠지 ..

요즘 연일 들리는 뉴스소식을 접하게되면 마음이 착찹하기그지없습니다. 뉴스 인터뷰를 통해 듣는 여러 소식들을 보면서 우리나라 국민들도, 해외에서도 우려의 목소리가 커지고있는 요즘, 안타까운 마음이 듭니다.. 마음같아서는 모두가 좋은마음으로 하나되면 좋겠는데.. 연일 들르는 소식을 접하면 금방 다툼이 일어날것 같은 생각에 걱정도 많이되네요... 이러한 재난과 재앙의징조가있을때, 사람의 힘으로는 뭔가 해낼수있는방안은 한계가 분명 있는것같습니다!! 그래서 저는, 성경을 통해 하나님의 방법을 찾아보는데요.. 그 가운데 재앙에서 보호받는 " 유월절 새언약 " 의 소식을 리뷰해볼까 합니다. 성경에는 큰 재앙의소식은 있지만, 항상 그 가운데 피할수있는 길을 제시하고있습니다. 노아의때, 물로서 온 세상을 멸하실때에도 노..

울 큰 딸래미가 배우 김소현의 팬이랍니다..ㅎ 그래서 꼭 사먹어보자는 페리카나.. 한번 시켜봤는데요.. ^^;; 어떤맛인지는 모르지만.. 양이 너무 작더라구요..ㅠㅠ 그래도 맛은달콤하니, 아이들이 좋아할만한 치킨이었어요..!! ㅎㅎ 페리카나 치킨... 먹는것보다 소현이언니 사진을 얻었다며 좋아하는 딸을 보니.. 역시, 사춘기가 왔나봅니다.;;; ㅋㅋ

예전에 못먹었던 매운닭발이.. 요즘엔 어찌 그리도 맛있던지... ㅠㅠ ;;; 계속 생각나는 중독적인 맛에 오늘도 그만 !! 윽!! ㅋㅋㅋㅋ 맛있는 닭발!! 같이 드실래욤 ?^^?